Journal de jaastruthers, 26 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2019
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
1885 kcal Gras: 74,39g | Prot: 61,96g | Glu: 245,85g.   Petit Déjeuner: Thomas' Mini Bagels - Cinnamon Raisin, Philadelphia Original Cream Cheese, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Meatless Burrito with Beans. Dîner: Stuffed Shells 12-22-14, Italian Bread, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing. Snacks/Autre: Great Value Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. plus...
2240 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, breastfeeding - 1 heure, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 20 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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