Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1814 kcal
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Gras: 104,88g | Prot: 71,09g | Glu: 160,93g.
Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Déjeuner: Limon Suyu, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağlı Barbunya, Karışık Tahıllı Ekmek. Dîner: Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Autre: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Pötibör Bisküvi. plus...
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poids stable
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Historique de poids de sedaydo
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