|
Снижение продолжается, сегодня ещё тренировка наконец то. Вчера посчитала сколько воды надо пить. Выпила 2.5л. воды, и вспомнила песню из мультика "Летучий корабль" - "Я водяной, я водяной...."
|
75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 78,08g | Prot: 88,94g | Glu: 125,21g.
Petit Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Яичница, Дары Природы Миндаль Натуральный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. Déjeuner: Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Борщ. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 2,5%, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Окей Банан. plus...
|
|
2327 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|