Journal de liyanza, 27 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
70 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
1146 kcal Gras: 34,03g | Prot: 40,54g | Glu: 191,12g.   Petit Déjeuner: Jeruk Nipis, Buah Naga, Buah Pir, Apel Fuji. Déjeuner: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Mentimun (Kupas), Telur Balado, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Pisang. Dîner: Coklat Manis atau Gelap, Roti, Buah Pir, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis. Snacks/Autre: Pisang. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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