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體脂38.1 M-6.3 F-29.3
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1296 kcal
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Gras: 54,21g | Prot: 129,35g | Glu: 60,33g.
Petit Déjeuner: 煎雞蛋（不加油）, 漢堡排, 7-11 美式咖啡, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 生菜. Dîner: 小卷, 高麗菜, 海帶, 玉米筍, 木耳, 雞胸肉. Snacks/Autre: Costco 無調味綜合堅果, Meta 纖維粉. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de yuzaamada
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