Journal de kelid85, 27 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
1319 kcal Gras: 31,27g | Prot: 86,49g | Glu: 178,18g.   Petit Déjeuner: Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Verival Bio Bircher Porridge , Penny Markt Bio Basis-Müsli, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Champignons, Rote Paprika, Pflanzenöl, Schlagsahne, Kartoffeln, Zucchini. Dîner: ASIA Chinesische Reisnudeln, Rote Zwiebeln, Sojasoße, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Hähnchenbrustfilet, Edeka Romanasalat. Snacks/Autre: Ja! Magerquark, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Erdbeeren. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine





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