Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1221 kcal
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Gras: 39,15g | Prot: 106,65g | Glu: 113,10g.
Petit Déjeuner: Clementine, Verso Natura Conad Mandorle Pelate Bio, Vivibio Riccioli di Crusca, Caffè (dalla Moca), Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Déjeuner: Mela Annurca, 6 Pak Nutrition Proteine Whey Isolate. Dîner: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Zucchine Grigliate, Vitello Magro, Crastan Orzo Solubile, Kiwi, Melone. Snacks/Autre: Noberasco Castagne Morbide, Noberasco Noci Sgusciate Bio, Tisana, 6 Pak Nutrition Proteine Whey Isolate, Caffè (dalla Moca), Fragole, Latte Maremma Panna Fresca Pastorizzata. plus...
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2759 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Tapis de Course - 35 minutes, Allenamento a Circuito con PT (attrezzi, pesi, esercizi a corpo libero, cardio) - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 5 heures et 20 minutes, Repos - 11 heures et 10 minutes, Vaisselle - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de DoppiaC
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