Journal de RJAD, 27 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
2969 kcal Gras: 176,29g | Prot: 80,66g | Glu: 261,05g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: AH Frikandelbroodje met Currysaus, Trommelen Kroketbroodje. Dîner: Kipnuggets, Kapsalon. Snacks/Autre: Enkhuizer Roze Koek, Mentos Kauwgom. plus...
2490 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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