Journal de mamkroon, 27 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
1279 kcal Gras: 83,11g | Prot: 79,84g | Glu: 52,40g.   Petit Déjeuner: Mango's, KCW Baby Edam 40+, Jumbo Volle Franse Kwark, Citroensap, Gekookt Ei. Déjeuner: AH Gerookte Zalmfilet, Jumbo Jonge Bladsla Melange, Olijfolie, Gekookt Ei. Dîner: Sperziebonen, Jumbo Vloeibaar Bewust Bakken en Braden, Aldi Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Autre: Jumbo Soya Drink, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Venco Salmiakrondo's. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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