Journal de araknuş, 27 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
92 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
1177 kcal Gras: 39,57g | Prot: 52,16g | Glu: 150,52g.   Petit Déjeuner: Pınar Uzun Sosis, Kızarmış Ekmek. Déjeuner: Yoğurtlu Makarna. Dîner: Et Sote, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
2637 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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