Journal de bamblond, 27 févr. 19

Хватит худеть 😂😂 

Я не специально 🤷🏼‍♀️ оно само😂 я уже и не худею!  

Ань , новый вопрос ! Если за неделю на 1900 вес ни как не изменился ? Это моя поддержка , что ли уже ???до кд ещё долго  

нет, надо поднимать еще на 20-50 калорий и смотреть дальше. Неделя это не показатель, да и разогнать можно до очень большой суммы, главное не спешить. 

Да с уездом не знаю как разгонять теперь ! Буду питаться интуитивно ! Но уже боюсь 😂😂😂😊вставать через месяц на весы и как потом опять искать свой дифицит 😳 

потом просто пару дней после приезда есть как раньше, вечером записывая все что съели, так через несколько дней будите знать средний калораж, а потом уже решите или опускать или поднимать😉 

А там куда едите весов нет? Я в отпусках взвешиваюсь везде где вижу, даже там где сумки и багаж взвешивают 😂  

Даже не знаю , может и будут весы ! Надеюсь про пройдёт хорошо ))))) 

А куда путь держим? если не секрет😉 

Нет не секрет ))) я поеду в Стокгольм , а потом поеду в гости в Киев ! Просто сама я живу в Черногории ! А тут продукты все не жирные совершенно ! Тоесть питание мое поменяется координатно и готовить сама ни где не буду !  

класс👍 в Стокгольме еще не была. Хорошего отдыха 💃👍 

Спасибо 😊 

Я че спрашивала за поддержку свою ! Начала поднимать калории с веса 60,6( 1700кал) сейчас вес 61,6 (1900 кал ) мне ждать пока будет 60,6 и поднимать или сейчас поднимать ! См вроде на месте ) 

можно еще подождать, прошла неделя только, значит водичка должна уйти 🤔 или сделать качели, один день загруз, а потом опять на 1900. Еще мне басейн помогает воду вывести. Иногда пью чай с эффектом "дренаж", если вижу что вся спухла. Есть масса вариантов, смотри как тебе комфортнее!  

Не чувствую вообще что слухов! Попробую качели 😘