Journal de MMDuff10, 27 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
65,0 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
1395 kcal Gras: 112,68g | Prot: 60,41g | Glu: 37,65g.   Petit Déjeuner: Armour Pepperoni Slices, Great Value Frozen Whole Strawberries, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Vanilla Extract, Splenda No Calorie Sweetener, Avocados. Dîner: Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce, Cucumber (Peeled), Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Great Value Cream Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Country Crock Churn Style, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Smoked Honey Turkey Breast. plus...
2435 kcal Exercice: Debout - 1 heure et 16 minutes, Ménage - 1 heure et 19 minutes, Workout - 12 minutes, Treadmill - 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 44 minutes, Dormir - 5 heures et 49 minutes. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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