Journal de alerassu, 27 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
2357 kcal Gras: 59,03g | Prot: 181,93g | Glu: 275,40g.   Petit Déjeuner: Foodspring Whey Protein, Caffè Espresso, Fette Biscottate, Vivo Meglio Mandorla Drink. Déjeuner: Cicoria, Matt Le Mais Bio, Chinook Salmone Norvegese Affumicato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati. Dîner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ferrari Parmigiano Reggiano, Matt Gallette di Mais Bio, Uovo, Carpaccio di Manzo, Arance, Aceto Balsamico, Cicoria. Snacks/Autre: EthicSport XTR Whey Protein, Valsoia Soya Light, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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