Journal de risnanda2018, 27 févr. 19

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Gimana ya ngatasi udah malas diet? Semalam nyoba diet GM dua hari. Hari ketiga gagal. Dari 63 ke 60 gagal sehari lalu hari ini makannya gila gilaan langsung deh 62. :(

62 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 13,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 7 kg par Semaine

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Commentaires

sama nih. aku juga lagi trial error 😂

27 févr. 19 par le membre: wiaa

mungkin ga harus potong porsi, diganti sm yg lebih rendah kalori aja, gula pasir jadi diabetasol, nasi jadi nasi shirataki, mie jadi spiralized succhini. makan bisa sepuasnya tapi kalori terjaga

27 févr. 19 par le membre: Niken263


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