Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2012
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115,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 31,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1616 kcal
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Gras: 52,19g | Prot: 73,96g | Glu: 156,70g.
Petit Déjeuner: Kanapka z Serem. Déjeuner: Gulasz Wołowy, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dîner: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Snacks/Autre: Ryż Smażony, Czerwone Wino Stołowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. plus...
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3726 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Assis - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, wiosła - 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Kiklop
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