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體脂37 M-5.7 F- 30.2
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1280 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 133,58g | Glu: 71,18g.
Petit Déjeuner: Costco 冷凍鱸魚, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Dîner: 橄欖油, 青椒, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 好菇道 雪白菇, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 干貝, 甜椒, 毛豆, 青椒, 橄欖油. Snacks/Autre: 咔哩咔哩, Meta 纖維粉. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de yuzaamada
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