Journal de valentina.ratnikova, 28 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2019:
1371 kcal Gras: 50,23g | Prot: 92,36g | Glu: 134,66g.   Petit Déjeuner: Творог 5%, Я Морс Ягодный, Я Морс Ягодный. Déjeuner: Я Морс Ягодный, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Кефир 1%. Snacks/Autre: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана, Сметана, Творог 5%. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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