Journal de Gjallarhorn., 28 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
106 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2019:
2544 kcal Gras: 98,83g | Prot: 215,95g | Glu: 192,41g.   Petit Déjeuner: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Viva Vital Geflügelsalami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Eiweißbrot. Déjeuner: Gekochtes Ei. Dîner: Müller Milchreis Protein Schoko, Penny Markt Vanilla Dessert, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Erbsen, Möhren, Zwiebeln, Blumenkohl. Snacks/Autre: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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