Journal de Nordwin, 28 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2019:
773 kcal Gras: 19,54g | Prot: 23,95g | Glu: 133,04g.   Petit Déjeuner: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Колбаса Казанская из Говядины, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Déjeuner: Приготовленная Морковь, Котлеты из Индейки с Кабачком, Garten Krone Квашеная Красная Капуста с Яблоком, Запеканка из Цветной Капусты. Dîner: Рассольник. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Клементины, Сливы. plus...
1949 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Ménage - 3 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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