Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2012
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62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 14,88g | Prot: 115,00g | Glu: 207,01g.
Petit Déjeuner: Pain Complet (Carrefour Contact - Nutrition), Yaourt le Brassé 0% de Mat. Gr., jus de citron, café. Déjeuner: figue, pomme, casino, blanc de dinde (Casino), lentille, pomme de terre. Dîner: Chocolat Tendre au Lait (Milka), fromage frais, épinard, crème, crevette, thiriet. plus...
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1964 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 48 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 16 heures et 27 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tatalulu1982
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