Journal de saskiadriessen, 28 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2019:
1328 kcal Gras: 82,75g | Prot: 53,96g | Glu: 93,74g.   Petit Déjeuner: Banaan, AH Ongezouten Cashewnoten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: Waldkorn Brood, Calvé Pindakaas (20g), Filet Americain (Extra Mager). Dîner: Allerhande Oma's Jachtschotel. plus...
2655 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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