|
En weer wat omhoog. Ik weet waar het vandaan komt... Veel gegeten, maar ook veel gesport. Dus best redelijk in balans 🤣🤣.
Als ik zou moeten stabiliseren dan zou dit perfect zijn. Vandaag en morgen ga ik weer buiten de deur eten dus overdag maar wat spaarzaam zijn met de calorieën.
|
72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
952 kcal
|
Gras: 25,56g | Prot: 58,44g | Glu: 119,42g.
Petit Déjeuner: Hahne Haferflocken Oats, Precision Engineered Wei Proteïne (Belgische Chocolade Smaak), Koko Kokosmelk, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan. Déjeuner: AH Rucola Sla Melange, No Fairytales Bietenwrap, Danone Hüttenkäse, Zwagerman Gerookte Kipfilet. Snacks/Autre: Stroopwafel, LU Bastogne, Dolce Gusto Grande. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|