Journal de Monique.jap =), 28 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2019
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2019:
1282 kcal Gras: 96,45g | Prot: 79,77g | Glu: 22,13g.   Petit Déjeuner: Café, Vigor Manteiga Extra com Sal, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo. Déjeuner: Alface, Tomates Cereja, Conquista Palmito, Ovo de Codorna, Sadia Linguiça Fininha, Picanha. Dîner: Queijo Gouda. Snacks/Autre: Morangos. plus...
3134 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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