|
А это все чипсики вечером))
|
62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 38,27g | Prot: 45,89g | Glu: 152,16g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Nordic Каша 4 Злака, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Гуляш из Курицы, Киноа (Вареный). Dîner: Santal Банановый Нектар. Snacks/Autre: Mantinga Французский Багет с Чесночной Начинкой, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе с Молоком, Берёзка Сыр Полесский. plus...
|
|
2441 kcal
|
Exercice:
Shopping - 30 minutes, Travail - 8 heures, Randonnée - 50 minutes, Aérobie - 10 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IvanovaV
|