Journal de RJAD, 01 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2019
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2575 kcal Gras: 93,93g | Prot: 84,02g | Glu: 272,04g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Gekookt Ei, Johma Krabsalade, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Bruin Broodje, Melk (Halfvol). Dîner: Lasagne met Vlees, AH Wit Frans Stokbrood, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Coca-Cola Coca-Cola Light. Snacks/Autre: AH Ribbel Chips Paprika, Leffe Triple, Leffe Triple, Mentos Kauwgom. plus...
2585 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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