Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2019
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2149 kcal
|
Gras: 77,72g | Prot: 136,01g | Glu: 218,92g.
Petit Déjeuner: Пестравка Молоко 3,2%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадно-Ореховый со Сливочно-Ореховым Муссом, Жокей Кофе, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Яйцо, O'Zera Шоколад Dark 55%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Мака Лаваш Армянский Тонкий, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Ядринмолоко Творог 5%, Творог 9%. Déjeuner: Стебель бамбука Соус Карри , Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Bonfesto Наполнитель Печёное Яблоко/Корица, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Яйцо, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Печень. Dîner: Пестравка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Жокей Кофе. Snacks/Autre: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot , Инмарко Экзо Пина Колада. plus...
|
|
2710 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 21 minutes, Sauna - 27 minutes, Aquagym - 50 minutes, Tapis de Course - 49 minutes, Repos - 9 heures et 33 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|