Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2012
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104,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2883 kcal
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Gras: 111,33g | Prot: 197,40g | Glu: 208,64g.
Petit Déjeuner: Performance Bar Endurance Fuel, Queijo Minas, Ovo Frito. Déjeuner: Banana à Milanesa, Queijo Coalho Espeto, Ovo de Codorna, Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bife de Alcatra. Dîner: Linguiça Toscana, Picanha Magra sem Gordura, Pepsi, Coxinha. Snacks/Autre: Performance Bar Endurance Fuel. plus...
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3337 kcal
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Exercice:
Football - 45 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures, Conduire - 2 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Salseiro
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