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The downward slide starts tomorrow 👌
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1909 kcal
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Gras: 44,43g | Prot: 160,40g | Glu: 229,81g.
Petit Déjeuner: Publix Quick Cooking Oats, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk. Encas: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Dîner: Tres Leche Cake, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2110 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Dormir - 6 heures, Bus Driving - 10 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
I too need to "alkanise" my body, I don't even know if that is a word 🤣🤣
01 mars 19 par le membre: Keilin_4
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What is this endurance workouts you speak of? Asking for a slothful friend. 😉
01 mars 19 par le membre: Becc@
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Historique de poids de chrisw77
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