Journal de alerassu, 01 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2019
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2423 kcal Gras: 62,25g | Prot: 202,11g | Glu: 255,20g.   Petit Déjeuner: Fette Biscottate, Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Vivo Meglio Mandorla Drink. Déjeuner: Pane tipo Rosetta, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Insalata di Mare. Dîner: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, Fesa di Tacchino. Snacks/Autre: EthicSport XTR Whey Protein, Vivo Meglio Mandorla Drink, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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