Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2019
|
90 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2149 kcal
|
Gras: 106,54g | Prot: 96,07g | Glu: 201,49g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебница Хлеб Фитнес, Торговая Площадь Грудинка, Форне Торт Бабушкин, салат. Déjeuner: Форне Торт Бабушкин, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом, Куриное Филе, Ячневая Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Киви, Помидоры Черри, Хлебница Хлеб Фитнес. Dîner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Арахис, Олейна Подсолнечное Масло, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский, Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные. plus...
|
|
3040 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 25 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Repos - 7 heures et 7 minutes, Bain - 40 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Lecture - 2 heures, Ménage - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thunderstorm11
|