Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2008
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 19,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1464 kcal
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Gras: 89,32g | Prot: 72,57g | Glu: 111,78g.
Petit Déjeuner: Nature's Own Wheat n' Fiber Bread, grapes, peanut butter, Water. Déjeuner: Wild Alaskan Salmon, water. Dîner: Logan's Roll, bacon, Ranch dressing, Cheddar Cheese , Mixed salad, water. Snacks/Autre: Nature Peanut butter bar, Weight Watchers Latte bar. plus...
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2880 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Assis - 2 heures, Stair Climbing - 4 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 36 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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