Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2012
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92,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 12,0 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1752 kcal
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Gras: 43,77g | Prot: 126,39g | Glu: 223,97g.
Petit Déjeuner: Spark Energy Drink, Bananas , Shake Mix - Chocolate Royale, Whey Protein - Chocolate, Blueberries . Déjeuner: marie canllender's shrimp scampi. Dîner: Light Vegetable Oil Spread, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lite Soy Sauce. Snacks/Autre: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Dutch Hot Cocoa Mix with Mini Marshmallows, No Sugar Added . plus...
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2821 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 15,6 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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