Journal de Sunset Glow, 03 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2019
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1465 kcal Gras: 50,44g | Prot: 62,23g | Glu: 169,70g.   Petit Déjeuner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Obstland Apfel-Gelee, REWE Sonntagsbrötchen, Rispentomaten, Salatgurke, Schmitz Gekochter Schinken, Ja! Schmand, Omelett oder Rührei mit Käse, Lidl Krustenbrot, Gekochtes Ei, Tee. Déjeuner: Honig, Obstland Apfel-Gelee, Aldi Baguette Brötchen, Tee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Dîner: Dornfelder, Ja! Geriebener Emmentaler, Maggi Puten-Nudelauflauf mit Paprika. plus...
1556 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Dormir - 1 heure, Lecture - 1 heure, Repos - 1 heure, Douche - 23 minutes, Samsung Health - 15 heures et 17 minutes, Ménage - 3 heures, Assis - 1 heure et 20 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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