|
я заметила,что последние 2 недели. мой организм как бы диктует мне,чем его кормить. какое-то интуитивное питание получается.Чувтсвую себя легко!!! и ем даже то,что не считается пп,но мне так вкусно и я испытываю настоящее наслаждение от еды) и худею.
|
55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 112,17g | Prot: 78,16g | Glu: 117,31g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожно-сырный холодный чизкейк со смородиной, Банан, Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Déjeuner: Брест Литовск Сметана 20%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Борщ с Курицей. Dîner: Вдохновение Шоколад Классический, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат с сельдереем и куриной грудкой. Snacks/Autre: Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриная Грудка Отварная, Кокос, Кокосовая Вода. plus...
|
|
783 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|