Journal de Keddie, 03 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2019
89,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3395 kcal Gras: 142,93g | Prot: 203,70g | Glu: 343,99g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oregon Chai Matcha Green Tea Chai Tea Latte Liquid Concentrate. Déjeuner: Devour Buffalo Chicken Mac & Cheese. Dîner: Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Olive Garden Zuppa Toscana. Snacks/Autre: Muuna 2% Cottage Cheese, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Jams and Preserves, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Airheads Mini Bars, AMC Movie Theater Popcorn (Large). plus...
2355 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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