Journal de Lud73.73, 04 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2019
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1500 kcal Gras: 44,06g | Prot: 130,29g | Glu: 142,60g.   Petit Déjeuner: Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Лидкон Геркулес, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Свеклы, Морковь. Dîner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный с Семенами Льна и Подсолнечника, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Красный Мозырянин Пастила Яблоко-Ваниль, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. plus...
1772 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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