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19weeks. Perjalanan ke 51kg masih panjang🤰🏼
Semoga besok sebelum masuk 6bulan, w udah mencapai 51kg💪👶🏻
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47,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1717 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 81,45g | Glu: 230,98g.
Petit Déjeuner: Dancow Fortigro Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Bimoli Minyak Goreng, King's Fisher Sardines In Green Chilli, KFC Rice. Déjeuner: Gado Gado, KFC Rice. Dîner: Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Bakso Ikan, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Wortel Dimasak. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
03 mars 19 par le membre: alex royan
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03 mars 19 par le membre: pinkobel
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04 mars 19 par le membre: alex royan
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Aku kan mau gendutin Ali, kok malah dibakar biar apa ya?
04 mars 19 par le membre: pinkobel
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Kalo makanya banyak berat badannya mulai naik, ternyata tubuhnya masih tetap kurus tetapi perutnya saja yang menggelembung berlemak kan aneh pin, gak proporsional.
Harusnya sambil di imbangi latihan beban pin, supaya otot2 kecilnya terdesak menjadi semakin besar. Ini justru lebih jos. Proses gendutin juga bakal lebih cepet.
04 mars 19 par le membre: alex royan
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Emang aneh ya kalau aku kurus tp perut nya ngembang?
Kalau g ngembang berati g bisa dibilang bumil dong aku?? Jadi bingung deh sama maksudmu Ali😅
Lain kali kalau mau comment2 dibiasakan dibaca teliti dulu ya sebelumnya🙏🏻
05 mars 19 par le membre: pinkobel
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Wkwkwkwwkwkw idihh ga ada tulisanya bumil kok
05 mars 19 par le membre: alex royan
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Kan ada emot nya Ali. Emang harus banget ditulis bumil gitu ya?
05 mars 19 par le membre: pinkobel
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Wkwkwkwwkk g tau pinn maap, 🕷🕷
05 mars 19 par le membre: alex royan
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Historique de poids de pinkobel
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