Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2019
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1549 kcal
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Gras: 78,39g | Prot: 62,12g | Glu: 143,38g.
Petit Déjeuner: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Яблочный Пирог (Цветаевский), Кофе, Кофе с Молоком. Déjeuner: Свекла Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лопатка Свиная (Запеченная). Dîner: Хлебница Хлеб Деревенский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Autre: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. plus...
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2138 kcal
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Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 13 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 47 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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