Journal de Coach MW, 04 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2019
111,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1824 kcal Gras: 97,07g | Prot: 95,10g | Glu: 159,83g.   Petit Déjeuner: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Déjeuner: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Rotel Cheese Dip. Dîner: Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Betty Crocker Slow Cooker Beef Stroganoff, Beef Stroganoff, Honeycrisp Apples. Snacks/Autre: Starbucks Molasses Cookies. plus...
Prenant 9,5 kg par Semaine



     
 

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