Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2019
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 29,84g | Prot: 42,50g | Glu: 196,27g.
Petit Déjeuner: Butter, 100% Whole Wheat Bagel, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Grits (Fat Not Added in Cooking). Déjeuner: Tea Unsweetened, Subway 6" Turkey Breast. Dîner: Onions, Pepperoni, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Tea (Brewed). Snacks/Autre: Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned). plus...
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1683 kcal
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Exercice:
planks - 2 minutes, Flys and curls using 5 pound weights - 15 minutes, Repos - 13 heures et 28 minutes, walking - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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