|
99-85-99, взвешиваться не буду еще недели две, по совету диетолога, смотрю только обьем, а они уменьшаются!
|
71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 54,97g | Prot: 100,00g | Glu: 223,26g.
Petit Déjeuner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Банан, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Кабачковая Икра, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Мистраль Гречневые Хлопья. Déjeuner: Соевый Соус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dîner: Амка Снежок, Свекольный салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Autre: Letissimo Флайкейки, Кухмастер Тарталетки Клубничные. plus...
|
|
1842 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 14 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|