Journal de Lud73.73, 05 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2019
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1440 kcal Gras: 28,03g | Prot: 130,44g | Glu: 162,64g.   Petit Déjeuner: Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Лидкон Геркулес. Déjeuner: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Гроднохлебпром Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос 2%, Яблоко, Сахар, Красный Мозырянин Пастила Яблоко-Ваниль, Свеклы, Морковь. plus...
1610 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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