Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2008
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1073 kcal
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Gras: 30,73g | Prot: 59,76g | Glu: 142,28g.
Petit Déjeuner: Grapes, peanut butter, Nature's Own Wheat n' Fiber Bread, water. Déjeuner: Sprite Zero, Smart Ones Tuna, water. Dîner: Sea salt, cucumbers, Edamame, Lima beans, water. Snacks/Autre: water, 2% American Cheese, Laughing Cow Light Swiss, Special K Chocolate bar, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. plus...
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2828 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Debout - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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