Journal de RJAD, 05 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2019
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2385 kcal Gras: 76,55g | Prot: 136,26g | Glu: 206,53g.   Petit Déjeuner: Belegd Broodje, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Konijnenvlees, Erwtensoep, Harde Broodjes. Dîner: Rode Tafelwijn, Frieten, Biefstuk, Witte Tafelwijn, AH Wit Frans Stokbrood, Carpaccio, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Amstel Bier. Snacks/Autre: Mentos Kauwgom. plus...
2776 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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