Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2019
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41,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1448 kcal
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Gras: 36,48g | Prot: 97,53g | Glu: 209,24g.
Petit Déjeuner: Probios Fiocchi di Avena Bio❌, Cocco Essiccato❌, Noci Sgusciate, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, 🍪Bran Sticks❌, 🥚ALBUME gallina❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, Banana 🍌❌, Mela 🍎❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa)❌, 🍫Cacao Amaro❌, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Déjeuner: Arachidi❌, Pomodori❌, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), Tuorlo d'uovo Cotto❌, Le Naturelle Albume Uovo❌, Primo martedi❌, Cavolo Cappuccio Verde Crudo❌, Pesce Pagello (o Fragolino) 🐟❌, Sedano❌, 🍲Insalata Mista Verde (-carbo)❌, 🍲Finocchio Crudo❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio❌. Dîner: Arachidi, Pomodori, Cavolo Cappuccio Verde Crudo❌, Puntarelle❌, Spinaci Surgelati (Natura Vera)❌, Sarago❌, Ortomio Cetrioli in Aceto di Vino❌, Zucchine❌, Sedano❌, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), 🍲Insalata Mista Verde (-carbo)❌, 🍲Finocchio Crudo❌, 🍲Insalata Mista Verde (+carbo)❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio❌. Snacks/Autre: Zucchine, Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Finocchio Crudo, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo. plus...
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1249 kcal
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Exercice:
Stepper - 15 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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