Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2019
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87,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2190 kcal
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Gras: 75,47g | Prot: 233,88g | Glu: 138,47g.
Petit Déjeuner: Iafstore Pancakes, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Déjeuner: Anatra Arrosto, Orogel Finocchi Gratinati, Broccoli Cotti (da Freschi), Caffè Espresso. Dîner: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Fesa di Tacchino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori. Snacks/Autre: Milbona Skyr Frutta, Banana, Caffè Espresso. plus...
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2571 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 40 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 16 minutes, Dormir - 6 heures et 34 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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