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going down 🤗🤗🤗
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1237 kcal
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Gras: 84,22g | Prot: 83,19g | Glu: 34,77g.
Petit Déjeuner: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Bon Appetit Smeerkaas Sambal, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dîner: Uien, Campina Halfvolle Melk, Honig Lasagnesaus Tradizionale, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Courgette, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Autre: Pepsi Max, AH Boterhamworst, Komkommer (met Schil), Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei, Bifi Bifi. plus...
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1961 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 6 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 4 minutes, Ménage - 15 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de thunderb76
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