Journal de lustinka, 05 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2019
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1393 kcal Gras: 74,66g | Prot: 35,84g | Glu: 147,76g.   Petit Déjeuner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Чай, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Déjeuner: Куриный Суп Лапша, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Dîner: Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Чай. Snacks/Autre: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. plus...
1555 kcal Exercice: Douche - 40 minutes, Repos - 3 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 20 minutes, Assis - 5 heures, Samsung Health - 3 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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