Journal de Zonnetje inhuis, 05 mars 19

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Gelukkig toch nog wat gezakt. Vanmorgen een pittig gesprek over 1 van onze kinderen. Daarna thuis werken.
Ook herstellen van de spierpijn. Gisteren met een instructeur weer gewerkt aan push ups, pull ups en legg press. Die voel ik nu wel.

72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 mars 2019:

1116 kcal

Gras: 51,52g | Prot: 50,97g | Glu: 110,48g. Petit Déjeuner: Johma Kip-Saté Salade, Jumbo Volkoren Crackers. Déjeuner: Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Hahne Haferflocken Oats, Gekookt Ei, Banaan. Snacks/Autre: Boterkoek, Dolce Gusto Grande. plus...