Journal de zueckis, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
77 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
931 kcal Gras: 40,36g | Prot: 21,32g | Glu: 130,38g.   Petit Déjeuner: Leitungswasser, Kiwi, hanuta Hanuta. Déjeuner: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Sprossen, Avocado, Zitronensaft. Dîner: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Thermomix Kohlsuppe. Snacks/Autre: Kaufland Salzstangen. plus...
3172 kcal Exercice: Debout - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 6 heures et 6 minutes, Repos - 2 heures et 3 minutes. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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